Занятие аэробикой для детей

Детская аэробика – это направление, которое сочетает элементы танцев и спортивно-игровые упражнения. Это отличный вариант времяпрепровождения для любого возраста и возможность с детства привить любовь к активному образу жизни.

В нашей студии Dance Nation ведется набор детей различного возраста для занятий аэробикой. Уроки проводят опытные преподаватели с профильным образованием, которые знают, как найти общий язык с любым малышом и заинтересовать его в тренировках. Начать обучение можно уже в 3–4 года, также в нашей школе есть группы для детей постарше.

Чем полезны занятия

Ритмическая гимнастика считается хорошим решением для правильного роста и развития. На таких занятиях ребенок научится управлять своим телом, избавится от неловкости, станет более подвижным.

Упражнения сочетают элементы танцевальных связок, фитнес, гимнастику и растяжку. Такой «коктейль» позволяет сделать каждый урок ярким и запоминающимся, благодаря чему у малыша не пропадает интерес к тренировкам.

Кроме этого, уроки полезны для детского здоровья, ведь они:

• Укрепляют сердечно-сосудистую систему. Спортивные занятия помогают укрепить сердце и сосуды, улучшить кровообращение и повысить уровень кислорода в организме.
• Улучшают физическую форму. Аэробика для детей укрепляет мышцы, повышает выносливость и гибкость. Это отличный способ добиться хорошей формы и постоянно поддерживать ее.
• Развивают координацию. Девочки и мальчики учатся координации движений и балансу, в результате такого фитнеса улучшаются моторные навыки.
• Повышают настроение. Регулярные уроки способствуют снятию стресса, приносят заряд положительных эмоций.
• Способствуют правильному росту. Благодаря фитнесу с детства формируется красивая осанка, улучшается пластичность тела.
• Развивают социальные навыки. Уроки проводятся в группах, поэтому малыш учится работать в команде и общаться с другими детьми.
• Формируют интерес к физическим нагрузкам. Ритмическая гимнастика предполагает выполнение упражнений на разные группы мышц, ребенок с детства привыкает к активному образу жизни.

В отличие от аэробики для взрослых, которая больше сконцентрирована на фитнесе, занятия для детей скорее похожи на увлекательную игру. Программа упражнений, их темп и интенсивность подбираются с учетом возраста детей, учитываются физические и психические особенности каждой группы.

Тренировки в Dance Nation

Вы можете записать ребенка на танцевальную аэробику в любой филиал нашей студии в Хабаровске. Мы сделаем всё возможное, чтобы каждое занятие проходило с пользой и оставляло только положительные впечатления.

В школе действуют скидки на семейные абонементы и для именинников, также регулярно проводятся различные акции. Благодаря этому можно приобрести абонемент в детскую секцию по максимально доступной цене. Для записи малыша заполните форму на сайте или позвоните по номеру телефона +7 (4212) 90-47-17.